Bismillah. Assalamu'alaikum. Alhamdulillah hari ini sudah masuk pekan pertama di kelas Ulat-ulat. Setelah sebelumnya berjibaku selama hampir empat pekan lamanya di kelas telur-telur. Kini saatnya melangkah lebih maju untuk menemukan kebahagiaan diri sebagai Ibu. Tema pekan ini adalah mencari tahu sebanyak-banyaknya tentang ilmu yang akan kita inginkan. Ada dua panduan untuk jurnal pertama di tahap ulat. Panduan pertama "Ini Makananku" mengenai ilmu apa saja yang sudah kita lahap di pekan ini. Pekan ini saya memfokuskan untuk mengawali belajar tentang manajemen diri, sebelum nantinya mulai mengenal cara berkomunikasi dengan orang lain. Manajemen diri ini saya awali dengan belajar manajemen emosi. Menurut saya, manajemen emosi menjadi kunci utama saya sebelum melangkah lebih jauh. Karena ini akar masalah yang cukup sering terjadi diantara saya dengan anak-anak.
Saya mencari ilmu pada webinar Dr. Aisah Dahlan tentang "The Power Of Positive Feeling". Isi webinar ini membuat saya kembali merenung dan memahami bagaimana Allah SWT sudah mendesain sedemikian rupa tubuh manusia dan disertakan dengan manfaat yang luar biasa. MasyaAllah. Saya malu, karena masih sering menyombongkan diri, padahal apa yang ada ditubuh kita adalah titipan-Nya. Webinar ini bisa ditonton lebih detail disini.
Dari webinar beliau, saya mengetahui akan level emosi yang dirasakan manusia. Dan me-manage nya menjadi level yang lebih ikhlas yaitu damai dan pencerahan. Caranya pun sangat mudah, sering kita lakukan, hanya saja kurang diperkuat. Dengan apa? DOA. Saat kita merasa dibawah atau level terendah maka perbanyak istighfar dan berdoa sebanyak mungkin untuk "diangkat rasa sedih, marah, dan sombong" Sambil menarik nafas yang dalam. MasyaAllah.
Teman-teman juga bisa menambah referensi materi lain dari webinar beliau. Karena menurut saya, beliau salah satu motivator yang memaparkan materi dengan lugas, berdasarkan riset, dan dikuatkan dengan ayat-ayat Allah SWT. Kekuatan ini membuat saya yang menyimak semakin mencintai-Nya.
Pada panduan kedua di jurnal pekan ini, berisi tentang apa yang kita tahu dan yang ingin kita pelajari.
Aku Tahu Tentang :
Dasar-dasar aplikasi pixellab dan kinemaster; dasar-dasar food preparation; dan pola hidup sehat ala JSR.
Aku Ingin Tahu Tentang :
Healthy food, resep masak simple, praktis, dan higienis; dan komunikasi produktif.
Aku belajar tentang :
Pekan ini saya beajar tentang manajemen emosi dan komunikasi produktif.
 ){kind=link}
0 Komentar