Bismillah. Alhamdulillah, hari ini masih Allah ingatkan untuk menyelesaikan jurnal harian walaupun masih jauh dari kata sempurna. Kesimpulan jurnal hari ini : alhamdulillah emosi positif mulai tumbuh lagi, meski emosi negatif (amarah dan sedih) belum bisa naik level lagi. Hufth.. Astagfirullah.. 😢
Yups, pagi ini diawali dengan kegiatan yang gak happy, salah satunya ketika si Teteh ga mau diajak kerjasama untuk menyelesaikan misi harian (saya minta anak-anak mandi, sarapan, dan shalat dhuha). Alhasil, saya masih keluar taringnya, pun dengan sore ini. Huhuhu..
Bahkan saya sampai berucap yang tidak-tidak, astagfirullah. Lagi-lagi karena anak-anak belum bisa diajak kerjasama menyelesaikan misi harian (bersuara berlebihan ketika bayi tertidur). Anak-anak yang besar rewel minta segera diantarkan ke rumah Ibu (mertua-red). Karena sama-sama tidak sabar, keluar lagi taringnya. Huhuhu..
Akhirnya, untuk menyelesaikan rasa yang mengganjal, saya beristighfar yang banyak agar tidak keluar taring yang berlebihan. Alhamdulillah, cara ini cukup ampuh ketika saya mulai merasa berlebihan respon kepada tingkah anak-anak. Selain itu, saya mencoba menjauh sejenak dari anak-anak ketika emosi meluap-luap, jika sudah tenang, baru mulai mendekati mereka dan berbicara. Sulit memang, dan MasyaAllah gak mudah bagi seorang saya yang masih memiliki ego tinggi 🤓
Selain itu, alhamdulillah checklist kegiatan harian pun mulai ada perkembangan bisa menambah daftar checklist. Misalnya saja pada manajemen ibadah, hari ini sudah terlaksana target membaca Ayat-ayat Allah minimal 4 lembar (alhamdulillah, bisa lebih lembarannya). Senengnya akutu, menambah mood booster euy. Alhamdulillah 😄
Sekian dulu, jurnal hari ini. Semoga bermanfaat. ☺
Esok harus lebih baik.
_Eno Nf_
 ){kind=link}
0 Komentar